están enfocados a tener una buena BASE GENERAL.
Como dentro de la Plantilla del A.C. MANCHATHON existen atletas de diversos niveles, para esta temporada volveremos a confeccionar 3 planificaciones diferentes en cuanto a la Calidad de las Sesiones.
Aún así, hemos seguido manteniendo numerosos días que son comunes en ambas planificaciones para que de esta manera podamos coincidir el mayor GRUPO DE ENTRENAMIENTO DE ATLETAS posible, sobre todo en las Sesiones del Fín de Semana.
Para diferenciar los MICROCICLOS, los he denominado con distinto nombre.
De esta manera tenemos:
+ Microciclo de Atletas POPULARES (3 días) que resulta ser de menos sesiones y de menos intensidad.
+ Microciclo de Atletas POPULARES (4 días) con más sesiones y de mayor intensidad.
+ Microciclo de Atletas POPULARES (7 días) con sesiones toda la semana completa, no existen los Descansos Totales y sería para aquellos atletas que tienen actualmente un estado de forma avanzado y buscan un objetivo más de Alto Rendimiento.
Con el deseo de que obtengáis y cumpláis con vuestros OBJETIVOS PERSONALES, lo que dará mayor realce a las actuaciones del A.C. MANCHATHON, allá por donde vayamos a PARTICIPAR y/o COMPETIR,
MUCHA SUERTE para esta nueva e ilusionante TEMPORADA 2022-2023.
Después de 23 temporadas habrá Nuevos RETOS y Nuevos PROYECTOS que nos harán más EQUIPO de lo ya somos, creando ESCUELA desde el 2000.
A.C. Manchathon
