El Blub de Judo ha dado a conocer la programación del I Stage “Ciudad de Tomelloso”, ubicado en el mismo corazón de la Mancha, con el objetivo de pasar un fin de semana disfrutando del deporte desde casi cualquier ámbito: aspectos físicos con entrenamientos de fuerza/resistencia y movilidad; técnico/tácticos dirigidos por maestros nacionales, y formativos con seminarios y ponencias que nos permitan actualizarnos en las últimas tendencias. Todo ello dentro de unas instalaciones deportivas de primer nivel, con todos los servicios ubicados dentro de la misma ciudad deportiva de Tomelloso. Para las sesiones de tecnificación se contará con la presencia de :
Para los seminarios y ponencias de formación y/o actualización del profesorado participarán:
Podrán participar todos aquellos deportistas desde categoría cadete (nacidos en 2009) en adelante, y profesionales del ámbito con licencia de la temporada en vigor en ambos casos. Para ello deberán rellenar el formulario de inscripción y hacer el ingreso en la cuenta ES24 3081 0604 4935 8812 0828 con el concepto: NOMBRE COMPLETO DEL PARTICIPANTE STAGE.
El importe total del Stage será de 35 euros, con la posibilidad de asistir solo el sábado con lo que se abonaría la cuota de 25 euros. En este pago se incluye:
El alojamiento y resto de manutenciones corren a cargo de cada participante, pudiendo concertar con nosotros varias opciones para ello y así adaptarlo a las necesidades de cada club con precios de bajo coste.
A continuación, pueden ver el horario de las sesiones técnicas y las ponencias para conocimiento de los participantes:
Programa de ponencias para la actualización de profesorado:
La neuroeducación puede transformar la manera de dar clase. Nosotros, como maestros de judo, debemos conocer, saber, descubrir y experimentar cómo funciona el cerebro de nuestros alumnos; qué piensan, que sienten…
Se impartirá en aula y tatami, por lo que es necesario portar judogui blanco, y se finalizara con una puesta en común sobre dudas y casos prácticos de organización de eventos o clases temáticas entre otros puntos.
La competencia motora hace referencia a la capacidad para realizar con eficacia movimientos básicos/fundamentales que involucran la combinación de patrones de movimiento de dos o más segmentos corporales. Estos movimientos son la base de habilidades motoras más complejas y especializadas que se requerirán en actividades físico- deportivas futuras.
La investigación ha demostrado que una adecuada competencia motora está asociada con un incremento en los niveles de actividad física durante la niñez y la adolescencia, al mismo tiempo que se ha descrito que los niños/as con una buena competencia motora tienen una mayor adherencia a la práctica de la actividad física. Además, una buena competencia motora se relaciona positivamente con otros aspectos de la salud de los niños/as, como son la forma física, el control en la ganancia de peso, mejoras en los procesos cognitivos y aspectos psicosociales, además de con un mejor autoconcepto y autoestima, fundamentales en el bienestar personal.
Hablaremos de la importancia del trabajo propioceptivo para la mejora del esquema corporal y la prevención de lesiones, la necesidad de control y trabajo postural para un mejor conocimiento del cuerpo y una
mejora en los resultados, al mismo tiempo de la necesidad de mantener el sistema osteomuscular con control del rango articular y con una buena flexibilidad para que nos permita seguir rindiendo al máximo nivel(mejorando la llegada de nutrientes al músculo evitando la aparición de contracturas y posibles roturas fibrilares).
Abordaremos la importancia de dormir bien tanto para la recuperación muscular como para la prevención de lesiones. La importancia de alcanzar durmiendo fases de sueño profundo y la necesidad para nuestro sistema nervioso central de cubrir ciclos de sueño REM para una mejor concentración y funcionamiento del mismo. La importancia de las rutinas diarias y cómo poder añadir complementos sin generar dependencia. ¿Descansas cuando duermes?, ¿crees que podría mejorar tu rendimiento deportivo.
Inscripcion en el siguiente enlace o en el correo
https://forms.gle/dMrTcUpXbX1tr6ut6
