En este artículo abordamos, de manera informativa, cómo se presenta el día en términos meteorológicos en nuestra comunidad autónoma. Revisaremos las condiciones actuales y futuras del día, describiremos en detalle el cielo y temperaturas previstas, hablaremos de los avisos oficiales, ofreceremos consejos a la ciudadanía y concluiremos con una reflexión final sobre la situación.
Resumen general del día
Estado actual y evolución horaria
Hoy, 23 de junio, la jornada en Tomelloso y alrededores comienza con condiciones soleadas y temperaturas de 22 °C a primera hora (72 °F). A lo largo de la mañana se mantendrá un escenario de cielos parcialmente soleados, acompañado de temperaturas crecientes: desde los 24 °C (09:00) hasta los 32 °C (12:00).
Posteriormente, a mediodía, se concilia entre claros y nubes, manteniendo un clima muy cálido: 33–34 °C entre 13:00 y 14:00, y alcanzando un pico de 38 °C a las 18:00. Para la tarde y noche se prevé una ligera bajada hasta los 30–32 °C, sin embargo, persistirá el calor.
Alertas meteorológicas activas
La Agencia Estatal de Meteorología ha emitido un aviso amarillo por altas temperaturas en La Mancha de Ciudad Real (que incluye Tomelloso), vigente desde las 13:00 hasta las 21:00. Se prevé que la máxima alcance los 38 °C, lo que conlleva riesgos moderados, especialmente para personas vulnerables, mayores, niños pequeños y quienes realizan esfuerzos físicos al aire libre.
Impacto del calor extremo
Efectos sobre la salud
Las altas temperaturas pueden provocar agotamiento, deshidratación e incluso golpes de calor, especialmente en personas mayores o con enfermedades crónicas. Nosotros debemos mantener especial cuidado con:
- Deportistas amateurs que realicen ejercicio al aire libre.
- Trabajadores agrícolas o de construcción sin protección adecuada.
- Niños y personas con condiciones cardiovasculares o respiratorias.
Medidas recomendadas
Ante esta ola de calor, se aconseja:
- Hidratarse con frecuencia, aunque no se tenga sed.
- Evitar salidas entre las 13:00 y las 18:00, cuando el sol impacta con mayor intensidad.
- Usar ropa ligera, de colores claros y materiales naturales, como algodón o lino.
- Protegerse con sombrero, gafas de sol y crema con SPF alto.
- Buscar espacios frescos o con aire acondicionado, como centros comunitarios o bibliotecas.
- Prestar atención a síntomas de insolación: mareos, náuseas, pulso acelerado o sudoración excesiva. En esos casos, trasladarse a un lugar fresco, refrescar el cuerpo y, en caso necesario, acudir a servicios sanitarios.
Qué significa esto para nuestro día a día
Actividades y movilidad
Nosotros podemos organizar nuestra jornada de esta manera:
- Primeras horas de la mañana serán aptas para gestiones al aire libre o ejercicio ligero.
- Mediodía y tarde son periodos críticos: lo mejor es optar por actividades en interiores o sombreadas.
- Planificación de excursiones o rutas debe ajustarse al entorno: buscar zonas con vegetación o agua y realizar descansos frecuentes.
Entorno laboral y comunitario
En nuestro ámbito:
- Las empresas y servicios públicos deben adaptar horarios o pausas de descanso.
- Los ayuntamientos y centros de salud deberían difundir medidas preventivas a personas de riesgo.
- En actividades al aire libre (mercados, ferias), se recomienda instalar puntos de hidratación y sombra.
Contexto climatológico y reflexiones
¿Una ola de calor cada vez más frecuente?
En las últimas décadas, la región de Castilla‑La Mancha ha experimentado episodios de calor cada vez más intensos y prolongados, especialmente en los meses centrales del verano. Estas tendencias están asociadas al cambio climático, que incrementa la probabilidad de olas de calor, con consecuencias significativas en:
- Salud pública.
- Consumo energético (aire acondicionado).
- Sequías e impacto agrícola.
- Mayor riesgo de incendios forestales.
Nuestra respuesta colectiva
Como comunidad, la mitigación incluye:
- Apostar por infraestructuras verdes (árbolado urbano, parques).
- Fomentar viviendas eficientes y climarizadas naturalmente.
- Impulsar campañas de sensibilización.
- Adecuar los horarios laborales en temporadas de calor.
- Proteger a los colectivos más vulnerables.
Consejos prácticos adicionales
Nuestra guía para afrontar hoy estas condiciones:
- Mantener las puertas y ventanas cerradas cuando hace sol, y ventilar al amanecer o al anochecer.
- Refrigerar el cuerpo con pañuelos humedecidos o duchas cortas.
- Conservar alimentos perecederos correctamente.
- Vigilar a las mascotas, no dejarlas expuestas al sol ni en vehículos.
- Compartir información relevante con vecinos y familiares, sobre todo si hay personas vulnerables a su cargo.
Conclusión
En resumen, hoy, 23 de junio, en Castilla‑La Mancha viviremos un día marcado por una temperatura ajustada a olas de calor. Las condiciones irán desde cielos despejados hasta parcialmente nublados, con máximas previstas en torno a los 38 °C, activando el nivel de aviso amarillo entre las 13:00 y las 21:00.
Como comunidad, debemos actuar con responsabilidad y solidaridad: mantenernos bien hidratados, evitar las exposiciones innecesarias al sol, proteger a los más vulnerables y adaptar nuestras rutinas. Así, reduciremos riesgos sobre la salud, garantizaremos el bienestar colectivo y reforzaremos nuestra resiliencia frente a fenómenos climatológicos extremos.
Para cualquier novedad o actualización, consultemos siempre fuentes oficiales como la AEMET y continuemos atentos a los cambios que se puedan producir durante la jornada.
