La Federación Salud Mental Castilla-La Mancha continúa avanzando en su compromiso con la sensibilización y la defensa de los derechos de las personas con problemas de salud mental en el medio rural. En el marco de este trabajo, la entidad está desarrollando el proyecto «Voces desde la calma», una serie de vídeos documentales en los que mujeres con problemas de salud mental que viven en entornos rurales de las cinco provincias de la región comparten en primera persona sus experiencias, las discriminaciones a las que se enfrentan y el camino que han recorrido para recuperar su proyecto de vida.
El objetivo de esta iniciativa es doble: por un lado, sensibilizar a la ciudadanía sobre las situaciones de exclusión, desigualdad y estigma que aún persisten en los pueblos; por otro, ofrecer referentes reales a otras mujeres que estén pasando por circunstancias parecidas, de manera que sus historias puedan servir de ejemplo, apoyo y esperanza.
El testimonio de Eva, una voz necesaria desde un pueblo de Ciudad Real
En esta ocasión, la Federación hace público el último de los testimonios recogidos en la colección, el de Eva, una mujer residente en una localidad de la provincia de Ciudad Real. Su historia se incorpora a «Voces desde la calma» como un relato honesto, crudo por momentos, pero profundamente esperanzador.
Eva relata cómo vivió el momento en que le diagnosticaron tres problemas de salud mental. En sus palabras, la noticia vino acompañada de sensaciones contrapuestas. Por un lado, reconoce que sintió “alivio” al poder poner nombre a lo que le ocurría y comprender que “podrían tratarme para encontrarme mejor”. Al mismo tiempo, admite que “me sentí abrumada” porque “jamás pensé que me fuera a tocar a mí”.
A partir de su experiencia, subraya un mensaje clave para la sensibilización social: un problema de salud mental “le puede tocar a cualquier persona”, con independencia de su edad, su lugar de residencia o su situación personal. Esta idea se convierte en uno de los ejes del documental, al desmontar estereotipos todavía muy arraigados en la sociedad.
Vida en el medio rural: entre la atención humana y el peso del estigma
En el relato de Eva, el entorno rural ocupa un lugar central. Habla de su vida en el pueblo y destaca que, en muchos momentos, ha recibido “una atención más humana”, especialmente por parte de las y los profesionales que la han acompañado en su proceso terapéutico. Este trato cercano y personalizado es uno de los aspectos que valora positivamente de la vida en una localidad pequeña.
Sin embargo, no todo ha sido sencillo. Eva reconoce que también ha padecido “rechazo, soledad e incomprensión” por parte de parte de la vecindad e incluso de familiares. A su juicio, este estigma se explica en gran medida “por miedo o ignorancia”, dos factores que siguen condicionando la forma en que muchas personas entienden la salud mental en los pueblos.
La Federación Salud Mental Castilla-La Mancha, a través de «Voces desde la calma», pone el foco precisamente en estas realidades: el impacto del entorno rural en la salud mental de las mujeres, la falta de información y la necesidad urgente de romper tabúes, prejuicios y silencios que todavía lastran el bienestar emocional de muchas personas.
Una mujer luchadora y resiliente que invita a no rendirse
Eva se define a sí misma como una mujer luchadora y resiliente. A pesar de las dificultades, ha encontrado refugio y fuerzas en aquellas cosas que la apasionan y le dan sentido a su día a día: la música, el arte, la naturaleza y los animales. Estos elementos se han convertido en pilares fundamentales para sostenerse en los momentos más complicados, ayudándola a reconstruir su estabilidad emocional.
En su testimonio, lanza un mensaje directo a otras mujeres que puedan estar viviendo situaciones similares a la suya. Les anima a buscar apoyo y no quedarse solas, porque incluso en un pueblo pequeño siempre existe la posibilidad de encontrar a alguien dispuesto a tender la mano. En sus palabras, insiste en que en un entorno rural, “aunque sea pequeño, siempre encontrará alguna persona que la ayude” a alcanzar la estabilidad emocional que necesita.
Este llamamiento a la sororidad, al acompañamiento y a la búsqueda de ayuda profesional y comunitaria refuerza el carácter inspirador de «Voces desde la calma», que se presenta no solo como un proyecto de sensibilización, sino también como una herramienta de empoderamiento para las mujeres con problemas de salud mental.
El vídeo de Eva, disponible en YouTube para ver y compartir
El testimonio completo de Eva puede verse ya en el canal de YouTube de la Federación. La organización invita a medios de comunicación, entidades sociales, profesionales y ciudadanía en general a ver, compartir y difundir este vídeo para amplificar su impacto y contribuir a un cambio real en la mirada social hacia la salud mental en el medio rural.
Además, la Federación pone a disposición de los medios un montaje con la presentación de su testimonio, que puede utilizarse para ilustrar noticias, reportajes o contenidos en diferentes formatos, tanto digitales como impresos, con el fin de favorecer la mayor difusión posible del proyecto.
Un proyecto posible gracias al apoyo institucional y al tejido asociativo
«Voces desde la calma» es un proyecto que cuenta con el apoyo y la financiación del Instituto de la Mujer y de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, instituciones que refuerzan así su compromiso con la igualdad, la salud mental y la mejora de la calidad de vida de las mujeres en el medio rural.
Asimismo, la iniciativa se desarrolla con la colaboración activa de la asociación Salud Mental Tomelloso Puertas Abiertas, que ha participado en todo el proceso de elaboración del proyecto. Su implicación refuerza el papel clave del movimiento asociativo en la defensa de los derechos de las personas con problemas de salud mental y en la construcción de redes de apoyo comunitarias.
Con este nuevo testimonio, la Federación Salud Mental Castilla-La Mancha reafirma su apuesta por visibilizar la realidad de las mujeres con problemas de salud mental en los pueblos, darles voz y colocar sus historias en el centro del debate público, contribuyendo así a una sociedad más informada, más justa y más humana.
