l Centro de Fisioterapia Belló anuncia un taller práctico de relajación que se celebrará el próximo miércoles 7 de enero de 2026, dentro del programa de actividades del reto non-stop. La propuesta se desarrollará en tres grupos para facilitar la participación: 17:00, 18:15 y 19:30.
El taller lo impartirá la psicóloga clínica Esther Mezcua, que abordará la relación directa entre mente y cuerpo desde una perspectiva práctica. En palabras textuales de la especialista: “Todo lo que sientes, hablas y/o piensas influye en tu bienestar físico y emocional”. A partir de esa premisa, la sesión se orientará a identificar tensiones cotidianas y a entrenar recursos sencillos de calma y regulación.
Encontrar el equilibrio, subraya la organización, puede convertirse en una herramienta útil para prevenir y gestionar el estrés diario al que muchas personas están expuestas. El objetivo del encuentro es ofrecer un espacio breve, accesible y aplicable a la rutina, con técnicas que ayuden a recuperar serenidad y foco en el día a día.
La participación se realizará mediante “aportación voluntaria” y con aforo limitado, por lo que se recomienda reservar plaza con antelación. La recaudación íntegra se destinará a las instituciones beneficiarias del reto de este año: Fundación Kirira y el Club de nadadores especiales Los Delfines.
El Centro de Fisioterapia Belló expresa su agradecimiento a Empsicología y, de manera especial, a Esther Mezcua, por impulsar una propuesta “tan interesante y tan necesaria” para el bienestar de la comunidad.
