España vuelve a mirar al termómetro. Este sábado 4 de julio de 2026 estará marcado por un ambiente muy caluroso en gran parte del país, con máximas que superarán ampliamente los valores habituales de estas fechas en numerosas zonas del interior peninsular.
Según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología, la jornada estará dominada por la estabilidad, los cielos poco nubosos o despejados y un ascenso térmico especialmente notable en áreas del norte, Galicia, el Cantábrico, puntos del centro, Andalucía, Baleares y Canarias. AEMET sitúa el foco en las temperaturas muy altas, con valores por encima de los 37-39 grados en buena parte de la Península, salvo en el Cantábrico, los litorales mediterráneos y las zonas de montaña.
Un sábado de mucho calor en España antes de una posible ola de calor
El calor será el gran protagonista del día. La predicción apunta a máximas de 39 a 41 grados en los valles del Tajo, Guadiana y Guadalquivir, así como en el oeste de Andalucía y de forma puntual en Galicia y el valle del Ebro. En varias capitales del interior y del suroeste, el ambiente será plenamente veraniego y difícil de sobrellevar durante las horas centrales del día.
La situación llega en la antesala de un episodio aún más exigente. AEMET ha advertido de que entre el domingo y el martes podría configurarse una nueva ola de calor, aunque todavía existe cierta incertidumbre sobre su duración y extensión. RTVE recoge que la entrada de aire muy cálido, la estabilidad atmosférica y la fuerte insolación favorecerán el aumento de las temperaturas en buena parte del territorio.
No será solo calor de mediodía. Las madrugadas también serán complicadas en muchas zonas, especialmente en el litoral mediterráneo y el suroeste peninsular, donde se esperan noches tropicales, con mínimas por encima de los 20 grados. En algunos valles podrían darse incluso noches tórridas, con temperaturas nocturnas superiores a los 25 grados.
Zonas más afectadas por el calor este 4 de julio
El mapa del calor se concentra especialmente en el interior y el suroeste. Las temperaturas más elevadas se esperan en Extremadura, Andalucía, Castilla-La Mancha, Madrid y puntos de Galicia, Cataluña y el valle del Ebro.
| Zona de España | Previsión destacada para hoy |
|---|---|
| Valles del Tajo, Guadiana y Guadalquivir | Máximas de 39-41 ºC, con ambiente muy caluroso |
| Oeste de Andalucía y Extremadura | Calor intenso durante las horas centrales del día |
| Galicia interior y valle del Miño | Subida notable de temperaturas, con valores muy altos |
| Valle del Ebro y depresiones del nordeste | Máximas elevadas, cercanas a los 37-40 ºC en algunos puntos |
| Litoral mediterráneo | Menos calor extremo de día, pero noches muy cálidas |
| Cantábrico y zonas altas | Temperaturas más contenidas que en el interior |
Las capitales más calurosas podrían rondar o alcanzar los 40 grados en ciudades como Badajoz, Cáceres, Ciudad Real, Córdoba, Jaén, Sevilla o Toledo, mientras que el ambiente será más suave en puntos del Cantábrico y zonas costeras.
Cielos despejados, nubes en el Cantábrico y alguna tormenta aislada
La estabilidad será la nota dominante en la Península y Baleares. En general, se esperan cielos poco nubosos, despejados o con algunas nubes altas. La excepción estará en el Cantábrico, donde el flujo atlántico dejará intervalos nubosos matinales que tenderán a abrirse con el paso de las horas.
En el Estrecho también pueden aparecer nubes bajas, mientras que en Canarias se esperan intervalos nubosos en el norte de las islas de mayor relieve y cielos más abiertos en las zonas orientales y del sur del archipiélago. Durante la tarde no se descarta la formación de nubosidad de evolución en zonas del centro peninsular, con posibilidad de algún chubasco o tormenta aislada.
Viento de levante en el Estrecho y avisos por oleaje
El viento también tendrá su papel en la jornada. AEMET prevé viento flojo en general, aunque con intervalos moderados en algunas zonas. Predominará el sudeste en la mitad sur y el nordeste en el noroeste, con intervalos fuertes en las costas gallegas.
En el Ebro soplará cierzo moderado y en el Ampurdán se espera tramontana. El levante será moderado en Alborán y el Estrecho, donde podrá alcanzar intervalos fuertes y rachas muy intensas. También hay avisos por viento y oleaje en Cádiz y por oleaje en A Coruña.
Avisos meteorológicos: calor en nueve comunidades
La jornada estará condicionada por los avisos de AEMET en varias comunidades autónomas. Según la información difundida este sábado, el calor pone en aviso a nueve comunidades, con nivel naranja en varias zonas de Andalucía, Castilla-La Mancha, Extremadura, Galicia, Cataluña y la Comunidad de Madrid. También figuran avisos amarillos en áreas de Aragón, Castilla y León y la Comunidad Valenciana.
El aviso naranja implica un riesgo importante, especialmente para personas mayores, menores, trabajadores al aire libre, deportistas y pacientes con enfermedades cardiovasculares o respiratorias. Por eso, conviene evitar esfuerzos físicos en las horas centrales, beber agua con frecuencia y prestar atención a quienes viven solos o tienen mayor vulnerabilidad ante el calor.
Recomendaciones ante el calor de hoy
La recomendación principal es sencilla: no confiarse. Aunque sea verano y el calor forme parte de estas fechas, los valores previstos para hoy pueden afectar a la salud si no se toman precauciones.
Lo más prudente es limitar la exposición directa al sol entre las 12:00 y las 18:00 horas, usar ropa ligera y transpirable, mantener las viviendas ventiladas durante las horas más frescas y evitar comidas copiosas. También es importante revisar el estado de mascotas, personas mayores y niños, ya que son especialmente sensibles a los golpes de calor.
El calor extremo no siempre avisa de golpe. A veces empieza con cansancio, dolor de cabeza, mareo o sensación de agotamiento. Si aparecen estos síntomas, lo recomendable es buscar sombra, hidratarse y refrescar el cuerpo cuanto antes.
Evolución del tiempo: el calor podría ir a más desde el domingo
El episodio cálido no termina hoy. AEMET prevé que durante la semana del 6 al 12 de julio las temperaturas sean muy altas en gran parte de la Península, especialmente en el norte y oeste, con máximas que podrían superar los 40 grados en valles y zonas bajas del interior. Las precipitaciones serán, en general, escasas, aunque podrían formarse chubascos dispersos con tormenta en zonas del interior.
La previsión a medio plazo mantiene la incertidumbre, pero apunta a un comienzo de julio muy caluroso, con valores por encima de lo normal en buena parte del país. La vigilancia meteorológica será clave durante los próximos días, especialmente si el episodio termina cumpliendo los criterios para ser considerado oficialmente una ola de calor.
